Если ты хочешь быть рядом с кем-то, кто имеет дело с депрессией или беспокойством, ты уже являешься хорошим другом. Может быть трудно точно знать, как помочь человеку с депрессией или беспокойством, и что сказать человеку, который переживает трудные времена. Помните, что каждый человек индивидуален, и хотя эти советы являются руководством, когда вы помогаете другу с депрессией или беспокойством, важно поговорить с вашим другом о том, что он чувствует, что ему нужно.
Трудно вообще что-то чувствовать во время депрессии, не говоря уже о любви.
Я страдаю депрессией на протяжении 17 лет. В целом моя болезнь хорошо контролируется, но в моменты, когда болезнь отступает, я понимаю, как тяжело моей семье и друзьям, всем тем, кто меня любит, когда я в депрессии. В это время мне больно наблюдать за друзьями и членами моей семьи, кто страдает от серьезных заболеваний, несчастных случаев и депрессии, и, глядя на то, как они борются с недугом или обстоятельствами, я понимаю, что мой недуг слабее их.
Любить человека, у которого депрессия или другая тяжелая болезнь всегда трудно, особенно если вы слишком хорошо знаете, как темно в темных местах.
Жизнь — бремя.
Есть ли в ней смысл?
Я никогда не буду счастлив.
Каждая из этих мрачных мыслей кажется вам знакомой? Вероятно, что да. Случайная хандра совершенно нормальное явление. Но от этого не легче. Если вы позволите негативным мыслям овладеть вами, это может привести к серьезной депрессии. Именно поэтому важно принять меры как можно раньше, чтобы предотвратить внутренний кризис. Хотя эти способы борьбы с депрессией не устранят ваших проблем, они могут помочь вам преодолеть негативные мысли и остановить подавленность. Если вы думаете, что у вас серьезная проблема с психикой, обратитесь к врачу.