Часто ли ваши мысли бродят по кругу? Всякий раз, когда что-то не давало мне покоя, особенно то, что вызывает у меня беспокойство, стресс или гнев, я заканчивал тем, что мыслями кружил на одном месте. Я думал о том, что должен сделать, что не должен делать, какие радикальные изменения я должен совершить, и почему я не должен ничего менять или раскачивать лодку. Я решал у себя в голове, как мне быть, и делал это так плохо, что все заканчивалось печально.

По крайней мере, это то, как было у меня раньше (иногда, все еще бывает), но теперь я помню, что можно найти решение.