Помогите своему ребенку избежать этих общих трудностей при отправке сообщений друзьям.

Медицинские работники рекомендуют пить примерно два литра воды в день и потягивать ее в течение дня, это означает, что она будет правильно впитываться вашим телом, чего не происходит, если пить сразу в больших количествах.
Забота о себе — это все равно, что надевать кислородную маску, прежде чем помогать другим. Если вы не заботитесь о себе, то может быть трудно заботиться о других людях.