Вы, вероятно, не хотите этого признавать, но вы любите отвлекаться. В самом деле, как обезьяны, вы получаете дозу допамина каждый раз, когда что-то тянет вас в другом направлении. Почему, как вы думаете, вы так часто проверяете свою электронную почту?
Хотите быть более продуктивным и получить обратно свою внимательность? Никаких секретов здесь нет… делайте одну вещь за раз. Остановите многозадачность — это является просто еще одной формой безумия.
Я знаю, что легче сказать, чем сделать.