Введение: Если вы отстаете в своей работе, потому что отвлекаетесь, то некоторые из этих советов могут вам помочь.

Большинство из нас имеют проблемы с вниманием, но причины бывают разные. Некоторые люди отвлекаются, когда им надоедает; другие находят причины избежать трудной задачи. Но почти все время от времени отрываются от поставленной задачи. Если вам повезет, это всего лишь кратковременный промежуток, и вы скоро вернётесь в нужное русло. Но если отвлекают от задачи более чем случайные проблемы, попробуйте некоторые из следующих советов. Они работают не для всех, но вы, вероятно, найдёте хотя бы несколько уловок, которые вам помогут. Согласно этим советам нужен 21 день, чтобы сломать или выработать привычку, так что будьте терпеливы.