Увеличьте свой показатель доброты 10 легкими способами.

Доказано, что доброта благоприятным образом влияет на наше здоровье, благосостояние и ощущение счастья. Но то, что доброта, вызывает коренные изменения, по словам Джоно Фишера, не просто научно доказанный факт. «Это один из немногих принципов, которые могут быть приняты всеми, независимо от расы, религии или других различий», — говорит он. «Быть добрым – это не просто быть хорошим и милосердным, это жить полной жизнью, любить открыто и иметь мужество изменить ситуацию».

Вот десять способов, которыми вы можете укрепить силу своей доброты сегодня.