- 1.
Вы сильнее, чем думаете
Есть такая вещь, как оценка физической готовности, и каждый спортсмен, участвующий в олимпийских играх знает, как активировать эту внутреннюю силу. Это не показатель того, насколько силен спортсмен, это показатель того, насколько он считает себя сильным. Вера создает разницу между можно и нельзя, она создает возможность рывка через боль для того, чтобы добраться до финиша. Оценка физической готовности придает уверенность и решительность — это то, что позволяет спортсмену испытать пределы своих возможностей, чтобы научиться доверять своему телу.
Боксер Мэри Спенсер кратко затронула эту тему в нашей беседе. Она сказала: «Вы должны поверить в то, что вы сильнее, прежде чем показать свою силу». А иногда, показывая свои силы, нужно притвориться, пока не сделаете это. Спенсер рассказала мне о том, как она чувствует себя, получая нокаутирующий удар (видимо, это походит на то, как если бы вам врезали рукой без перчатки). По ее словам, нужно действовать сильнее противника, даже если этот удар перевернул мир: «Получив удар, нужно сохранить бесстрастное лицо, даже после того, как получила жесткий удар по корпусу, и действовать, несмотря на то, что это очень больно. Потому что, как только покажете свою слабость, то тут же начинаете проигрывать бой». Как найти столько сил? Они появляются после того, как ваш потенциал найдет признание. Так велосипедистка Клара Хьюз сказала мне: «Каждая женщина на земле совершенна. Вы просто должны понять это, и не сдерживать себя».