Tag

питание

Browsing

Здоровое питание. Не интересует? Зачем отказываться от соленой карамели, крем-брюле или картофеля в утином жире?

Наука о питании на 99,9 процентов перешла с обезжиренной, страдающей жирофобией эры к более умеренному подходу, связанным с нутригеномикой или питанием соответствующим вашей генетической программе.

Это не означает, что нужно принять диету пещерного человека, вам не придется возвращаться так далеко. А показывает, что существует еще один способ здоровой диеты, а также личный стиль питания, который поможет вам быть здоровым, энергичным, чувствовать себя великолепно, и включает продукты, которые вы любите. Хорошие новости? Вы можете сделать свое питание здоровым, даже не заметив этого.

Хронические заболевания такие как: диабет, рак и сердечные заболевания не развиваются в одночасье. Каждый день мы совершаем какие-либо действия, которые отражаются на нашем здоровье и в конечном итоге оказывают влияние на риск развития перечисленных заболеваний.

В дополнение к этому, ежедневно, у нас возникает ряд жалоб связанных со здоровьем, включая усталость, запоры, вздутие живота, слабость, слабое либидо, болезненные менструальные циклы и бессонницу, все это прямо или косвенно связано с особенностями нашего образа жизни.

Представьте, что у этого парня диабет или сердечное заболевание. И что теперь бежать … прямо к бакалейщику!

Поэтому, не дожидаясь, пока вам нужно будет сбросить вес или пока вы еще не так сильно устаете, пересмотрите свой образ жизни. Ниже приведены несколько советов для того, чтобы ежедневно поддерживать свое здоровье и правильно питаться, что поможет вам каждый день быть в лучшей форме.