Tag

привычки

Browsing

Заканчивается год, убедитесь, что в новом году не скатитесь обратно к плохим привычкам питания.

Как жизнь возвращается в нормальное русло после праздничного периода, она может легко соскользнуть обратно в привычные рамки. Начало нового года это прекрасное время для того, чтобы определить ключевые диетические поведения, которые могут мешать вам достичь цели. Разберитесь в этих привычках, и вам будет хорошо на вашем пути к поддержанию здорового веса тела.

Виноватыми могут быть босс, офисные сплетни, ваши родители или несправедливость начальников, но если вы не получаете поощрение, которого заслуживаете, то скорее всего это произойдет из-за того, что вы сами себе злейший враг на работе.

Либо вы находите свое поведение на работе неидеальным, хоть это и не катастрофа, или мнение руководства отличается от вашего.

«Одна вещь никогда не разрушит вашу карьеру», — говорит эксперт по личному имиджу и этикету Анна Муссон. «А вот все недостатки, взятые вместе могут создать плохое впечатление о вас».

Чтение электронных писем вашего партнера и выкладывание их содержимого на своей странице в Facebook, может быстро стать плохой привычкой в отношениях. Выясните, какие привычки могут потенциально повредить ваши отношения, и научитесь их избегать.

После того, как двое вступают в близкие отношения, они часто позволяют в отношении к партнеру то, чего не позволяли раньше. Чем больше времени вы проводите вместе с вашим партнером, тем более комфортно вы чувствуете себя друг с другом, но вы все равно должны вести себя осторожно, потому что некоторые из ваших привычек могут потенциально создать напряжение в отношениях с партнером.

Рейчел Руссо, консультант в области взаимоотношений и знакомств, глубоко исследовала шесть привычек, жертвами которых могут стать отношения между двумя любящими друг друга людьми, и теперь она готова поделится с нами своими советами о том, как избежать этого.

Плохое здоровье часто связано с плохим питанием, как вы смотрите на то, чтобы внести изменения в свой образ жизни?

Я устал от ожирения. Я устал от хныканья и оправданий. Я устал слушать о больницах, и вреде, который мы сами себе наносим.

Не только избыточный вес заставляет меня разглагольствовать и бредить. Я также устал слышать о тощих моделях и об их подражателях, курящих сигареты, употребляющих энергетические напитки, содовую, водку и новые газированные напитки.

Все это – негласный выбор нездоровых людей, которые достали меня. Вот эти 8 привычек нездоровых людей:

После работы с десятками учредителей недавно созданных компаний (стартапов) я все еще удивляюсь, что некоторые, казалось бы, работают легко и эффективно, держа все на контроле, в то время как другие, кажется, стараются тщетно, все у них выходит из-под контроля, и постоянно находятся в кризисе. Я все больше и больше убеждаюсь, что к успеху приводит правильное поведение учредителя, а не какие-то исключительные умственные способности или обучение.

В этом контексте учредителям стартапов следует внимательно ознакомиться с заметками Дени Ф. Стригла, бывшего генерального директора Verizon Wireless, метко названными “Менеджеры, вы слышите меня сейчас?” Он обрисовывает в общих чертах поведенческие привычки, которые наблюдал у менеджеров, успешно борющихся с дурными привычками. Эти привычки еще больше касаются непосредственно руководителей стартапов: