Tag

психика

Browsing

Многие восточные философии и практики здоровья не отделяют психическое и физическое здоровье. Итак, вот несколько изменений в образе жизни, которые могут улучшить наши тела, а также помогут нашему разуму и все мы можем извлечь выгоду из этих знаний.

lifechanges

Несколько месяцев назад, моя жена Гейл и я посетили конференцию, на которой был представлены новейшие книги разный жанров. Почти сразу же, я был загнан в угол автором, который продолжал жаловаться на всех некомпетентных людей в его жизни. Он жаловался на своего литературного агента и своего издателя. Никто, как оказалось, не подходил его стандартам. Я попытался сменить тему, но он настаивал на своем.

Разговор заставил меня почувствовать некую неловкость. Я наконец-то смог прервать его, извинился. Я почувствовал, что повел себя грубо, но мне не хотелось погружаться в его вихрь негативных эмоций.

Пока я думал об этом, я понял, как разрушительно жалоба действует на других. Мой новый знакомый не заставил меня поменять мнение о других людях, на которых он жаловался, но мне меньше всего хотелось оправдывать его.

Жалоба на других имеет свойство ранить вас определенным образом. Она воздействует на ваш мозг.