Большинство из нас работают очень много: 40, 50 или даже 60 часов в неделю. Но шансы отвлечься, такие как онлайн-развлечения, перекусы, мешают нам быть действительно продуктивными в течение всего дня.

Вот пять практических шагов по оптимизации утренней рутины и поддержания производительности в течение всего дня: