Tag

калории

Browsing

Потеря веса может быть тяжелой работой, особенно когда ваш желудок урчит, и вы хотите съесть свои любимые лакомства. Однако, снизить количество калорий не столь сложно, как вы думаете. Вот 10 способов практически без усилий урезать калории, не чувствуя что вы не наедаетесь.

Зачем портить праздничное настроение, занимаясь на беговой дорожке, чтобы скинуть набранные за зиму килограммы? Лучше воспользуйтесь увлекательными способами сжечь лишние калории.

Они могут показаться безобидными, но один сладкий пирожок, кусочек пудинга или бокал шампанского добавят вам по 200 калорий каждый – и это, если вы можете остановиться на одном. Но есть способы насладиться этими праздничными удовольствиями, не задумываясь о том, когда посетить тренажерный зал. Вот шесть интересных способов компенсировать эти небольшие слабости.