Category

ДСК

Category

В теплое время года мы можем потратить много нашего времени, пытаясь сохранить прохладу. А зимой, наоборот, пытаясь согреть помещение. Счета за электроэнергию при этом будут расти. Вот 9 советов, которые помогут экономить электроэнергию, не перегреваться и не переохлаждаться.

Брать ноутбук в постель это неправильно. Ночью денежные заботы, бесконечные списки текущих дел и другие проблемы могут не дать спать самому спокойному человеку. Но очень важно полноценно выспаться, особенно если производительность – единственное, что приносит вам доход.

До 80 процентов людей имеют проблемы со сном, и около 30 процентов из нас борются за длительность сна, по словам доктора Тимоти Шарпа, автора The Good Sleep Guide.

Хорошей новостью является то, что есть много способов, которые помогут дать вашему сну шанс на успех. Вот 10 советов экспертов о переходе вашего мозга ко сну на всю ночь.

Я пишу статьи о красоте — макияже, прическах и уходе за кожей — около 14 лет, и клянусь, очень редко, чтобы я когда-нибудь за неделю узнавала так много нового.

Часто новый материал для статей связан с новыми разработками и продуктами.

Кроме того, советы по уходу за кожей дают терапевты и визажисты, работающие над красотой лица, так сказать, день за днем.

В минувшую субботу на моей вечеринке, я провела целый день, постоянно делая короткие заметки между попытками освоить технику дымчатых глаз.

Для любого турагенства или другой бизнес-деятельности, для которой только что создан новый сайт в Интернете, первой задачей является то, чтобы сайт стал известен целевой аудитории. В конце концов, не все ли равно, как великолепен контент сайта, если никто этого не найдет и не увидит? Ключевым словом здесь является слово «найдет», то есть вам в первую очередь необходимо, чтобы потенциальные клиенты пришли к вам на сайт.

Но как Google определит, к какой теме имеет отношение ваш сайт?

Скорее всего, способ улучшить поисковый рейтинг вашего сайта находится среди технических внутренних и внешних SEO факторов влияющих на позицию страницы в поисковой системе. Среди внешних факторов мы выделяем ссылки, которые идут на ваш сайт с других ресурсов. Чем надежнее и релевантнее сайты, которые ссылаются на ваш сайт, тем выше у него будет рейтинг поисковой системы.

Ниже представлен список наиболее эффективных способов получения этих высококачественных ссылок:

Принципы Готтмена основаны на научном исследовании. Он и его коллеги изучили сотни пар (включая молодожёнов и пары со стажем). Действия наблюдаемых пар снимались на видеокамеру, также измерялся уровень их напряженности: проверялся их сердечный ритм, уровень потоотделения, кровяное давление и функции иммунной системы. Потом ежегодно проверялось, как менялись их отношения.

Он обнаружил, что спустя девять месяцев после посещения его семинаров, 640 пар имели частоту рецидивов 20 процентов, в то время как у стандартной брачной терапии уровень обострения отношений составляет 30 — 50 процентов. В начале этих семинаров 27 процентов пар были на грани развода. Три месяца спустя 6,7 процента находились в опасности. Шесть месяцев спустя это были 0 процентов. (Исследования продолжаются.)

Перечислим семь его принципов наряду с несколькими действиями, которые способны укрепить отношения, чтобы вы смогли их применить.

Год пролетел быстро главным образом, потому что был очень, очень загруженным.

Хотя экономика продолжает сталкиваться со многими трудностями, интернет-компании и высокотехнологичное производство активно развиваются. Процедура IPO немного открылась для компаний, таких как LinkedIn, Pandora, Groupon, Zynga, и Carbonite. Огромные финансовые вложения происходили в такие компании, как Facebook, Twitter, Dropbox. Желание найти инвестора, вкладывающего капитал, и получить финансовую поддержку было чрезвычайно активным. Продолжали появляться технические инкубаторы и программы акселераторы.

Кроме того, это был очень напряженный год для того, чтобы нанять работников в молодые компании, и это похоже, не изменится в 2012 году. Мы, конечно, видели мнения с обеих сторон относительно того, будет ли технологическое затишье, или 2012 год будет еще одним годом активного инвестирования. Я — оптимист, и я полагаю, что темпы вложения будут оставаться последовательными. Да, некоторые компании, конечно, потерпят неудачу, но другие — будут развиваться и их коллективы будут постоянными и сплоченными.

Введение: Если вы проводите в кабинете 40 часов в неделю, то вам, возможно, понадобятся несколько стратегий по выживанию, чтобы не сойти с ума. Джек Валлен предлагает некоторые советы по выживанию, чтобы сделать ваши рабочие дни более легкими — и возможно даже приятными.

Итак, вы работаете в кабинете, и проводите там каждый день, это все больше и больше действует на ваш рассудок. Вы вполне уверены, что со дня на день вы будете одеты в смирительную рубашку, чтобы работать в новой обитой войлоком палате. Как можно избежать этого? Как вы можете оставаться здравомыслящим человеком, если изо дня в день, вы проводите восемь часов, сидя в четырех стенах? Это не так сложно, как вы могли подумать. Вот несколько советов, которые помогут вам сохранить ваше здоровье.

Увеличьте свой показатель доброты 10 легкими способами.

Доказано, что доброта благоприятным образом влияет на наше здоровье, благосостояние и ощущение счастья. Но то, что доброта, вызывает коренные изменения, по словам Джоно Фишера, не просто научно доказанный факт. «Это один из немногих принципов, которые могут быть приняты всеми, независимо от расы, религии или других различий», — говорит он. «Быть добрым – это не просто быть хорошим и милосердным, это жить полной жизнью, любить открыто и иметь мужество изменить ситуацию».

Вот десять способов, которыми вы можете укрепить силу своей доброты сегодня.

Какой прекрасный список. Знаете что? В конечном счете захват Уолл-стрит, вероятно, изменит общество к лучшему. Не из-за их протестов и их идеалов и всего того фетиша. Поскольку дети средней школы и дети колледжа прямо сейчас смотрят на захват протестующих, они как, черт возьми, я убедился, не хотят заканчивать как эти безработные? Уолл-Стрит не меняется, экономика не меняется, но молодежь Америки возможно, взглянув на этих неудачников, скажет “Я не хочу заканчивать тем, чтобы мотаться в парке зимой, потому что мне нечем заняться в свое свободное время”. И действительно ли это — их намерение, сбросить маски. Поскольку они все еще изменяют молодежь Америки. Ваша граница беспризорности — чушь, вполне возможно является самым большим средством устрашения для идеалистического, претенциозного чувства.

Так что сейчас, когда маленькие дети обращаются к своим их родителям, дети вечерней или средней школы, идут к их методистам, или дети колледжа садятся с их деканом, и они спрашивают, «Как мне быть уверенным, что я не закончу как эти тупые ублюдки захватившие Уолл-стрит?” Вы можете показать им эти 7 шагов. Избегайте этих 7 шагов, которые разрушат вашу жизнь, вы должны быть полезным членом общества.